Ich bekomme manchmal rasendes
Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
Ich fühle mich krank, und es gibt keinen medizinischen
Befund.
Mir gelingt es nicht oder ich vermeide es, Dinge zu tun, die
ich gerne tun würde.
Ich habe eine der folgenden Ängste: vor dem Kontakt mit
anderen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren, vor Krankheiten, etc.
Ich habe häufig Probleme mit Ein- und Durchschlafen.
Ich plage mich mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich
mit niemandem darüber sprechen kann (Albträume,
Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle,...).
Ich fühle mich lustlos,
erschöpft und ständig überfordert.
Ich befinde mich in einer
belastenden Umbruchsituation (Tod einer mir nahestehenden Person, Scheidung,
Trennung, Arbeitslosigkeit, Unfälle,...).
Ich bin oft niedergeschlagen
und habe keine rechte Freude am Leben.
Ich denke manchmal an Suizid.
Ich lebe in einer schwierigen
Beziehung. Sie ist nicht mehr so wie sie einmal war oder werden sollte.
Ich bin süchtig – nach Alkohol, Drogen, Essen,
Hunger, Liebe, Spiel,...
Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen,
Zusperren,...) nicht leben, obwohl diese mein Leben
sehr einengen.
Ich möchte meine Potentiale besser nutzen als bisher.
Ich komme mit meinem Kind nicht zurecht.
Die Stimmung in der Familie ist schon seit längerem schlecht.
Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
Ich kann mich oft nicht entscheiden.
Meine Konzentrations- und Merkfähigkeit hat in letzter
Zeit stark nachgelassen.
Quelle: Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie
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